Hyvää alkanutta viikkoa!
Kiihtyvää 20 km
Viimeinen kokonainen leiriviikko on käynnistynyt. Itseni käynnistämiseen meni melkoinen tovi tänä aamuna. Piti venytellä ja hieroa jalkoja, jotta ne olisivat juoksukunnossa. Tämän vuoksi pääsin lähtemään päivän ensimmäiselle lenkille vasta klo 06:50. Edessä oli 20 km:n kiihtyvää.. Valitsin jälleen St. Patrickin reitin. Alkumatkan sain juosta kenialaisen juoksijan takana, sopiva vauhti hänellä seurattavaksi. Tähän aikaan oli jo enemmän liikennettä. Suurin osa lapsista kulki jalkaisin kouluun, mutta osaa viedään joko moottoripyörällä tai autolla. Ja lisäksi on työhön menevät aikuiset.
Viime yö oli lähes yhtä tuulinen kuin edellinenkin. Näin aamutuimaan riittää myös tuulta aivan haitaksi saakka. Välillä tuulenpuuska ottaa tieltä hiekkaa mukaansa ja viskaa sen kasvoille – ei mukavaa! Onneksi muutaman kilometrin jälkeen pääsen maaseutumaisemiin, jossa liikennettä on vähemmän ja on myös tuulensuojaisia metsätaipaleita.
Tein heti aamutuimaan päivän hyvän työn: Kenialainen isä oli lähtenyt viemään kolmea lastaan kouluun moottoripyörällä. Yhden lapsen reppu tippui heidän huomaamattaan. Poimin sen tieltä ja juoksin heidät kiinni. Tästäpä kiitti koko ympärillä oleva seurakunta isästä puhumattakaan. Sitten jatkoin matkaa.
Aloitin alamäestä huolimatta melko rauhallisesti – vähän niin kuin toppuutellen. Aurinko oli jo noussut ja valaisi maaston kauaksi, jossa siintää useampia korkeita vuoria. Asumuksia ja peltoa riittää silmän kantamattomiin. Paikalliset kasvattavat paljon kaalia ja erilaisia juureksia niin omiksi tarpeiksi kuin myytäväksi.
Välillä vastaan tulee kenialaisia juoksijaryhmiä. Ovat lähteneet matkaan jo kukonlaulun aikaan eli aamuhämärissä. Samoin näkee karjapaimenia kuljettamassa joko lehmä- tai vasikkalaumaa. Maitoa kuljetetaan erilaisissa muovikanistereissa, mutta näkyy kyllä alumiinisia tonkkiakin. Maidon tärkeä merkitys elannon ja ravinnon antajana näkyy selvästi. Monet pellot on kynnetty tai kulotettu. Sadekausi alkaa normaalisti maalis-huhtikuussa. Kyntämiseen käytetään joko ihmisen, härän tai traktorin voimaa riippuen maanviljelijän vauraudesta.
Kuljen samaa reittiä kuin viime perjantain 20 km:n kohdalla. Nyt vain menen entistä syvemmälle maalaismaisemaan niin, että tie muuttuu jossakin vaiheessa poluksi ja lopulta on vain heinänsänkeä tossujen alla. Onneksi mittari näytti jo 11 km, joten oli aika kääntyä takaisin. Aluksi tuuli sivulta, mutta suurimman osan paluumatkasta edestä tehden entistä haasteellisemmaksi vauhdin kiihdyttämisen. Lisäksi 16-17 km:n kohdalla oli jyrkkiä ylämäkiä lisäten haasteellisuutta entisestään. Lopulta pääsin Eldoret-Iten maantien reunassa kulkevalle polulle. Nyt oli mahdollisuus lisätä vauhtia kunnolla ja kyllähän nuo jalat osasivat nopeamminkin askelta ottaa. Leirille saavuin juostuani 1.52 keskivauhdin ollessa 5:37 (vaihdellen 6:00-4:45 välillä). Sitten suihkuun ja uimaan sekä pikaisesti aamupalalle. Oli ennätettävä levätä pari tuntia ennen seuraavaa lenkkiä.
10 km kevyttä
Yritin pitkittää lenkille lähtöä ja niinpä tossut olivat lähtövalmiina jalassa vasta klo 11:50. Tuuli edelleen, mutta nyt oli kuuma aurinko mukana lenkilläni. Tuntui toisaalta mukavan lämpimältä viileähkön aamujuoksun jälkeen. Valitsin reitiksi urheilukentän vierestä kulkevan hiekkatien. Tällä suunnalla on vaihtelevaa maastoa. Mutta haittana tietenkin pöllyävä tie. Keskellä päivää näyttää osa kaupoista ja kioskeista pitävän siestaa eli ovet säpissä. Minua tuo ei haittaa varsinkaan kymmentä kilometriä juostessa. Yritän nyt edetä erittäin rauhallisesti. Tämän tulee olla palauttava lenkki. Välillä aurinko paistaa todella kuumasti. Lehmätarhojen lähellä viihtyvät kärpäset sekä jotkut purevammatkin hyönteiset, koska selästäni hätistelin jotakin purijaa vimmatusti pois. Pieni kiihdytys ja outo ilmestys oli häädetty. Saavun lammen luo, jossa kahlaajalinnut etsivät ruokaa – hauskan näköisiä pitkine käyrine nokkineen. Näitä harmaita kuovin kokoisia ja värisiä lintuja en ole ennemmin täällä nähnytkään.
Matka jatkuu … Eldoret-Iten tielle saavuttuani suuntaan 1,5 km Eldoretin suuntaan ja sitten käännyn leirikeskusta kohti. Aukealla tiellä sai todella työntää itseään eteenpäin kovassa vastatuulessa. Onneksi nyt en juokse kovaa kymppiä. Ohitseni kiirehtää poliisisaattueessa upeita autoja; ilmeisesti joku presidenttiehdokkaista on ollut pitämässä Itrenissä vaalipuhetta.
Lopulta saavun leirille – aikaa oli kulunut 58:12 eli rauhallisesti taivalsin. Sitten suihkuun ja uimaan sekä lounaalle, jolla tarjottiin spagettia ja kasviskastiketta sekä paria salaattia. Kyllä nyt lepo maittaa.
Loppupäivän viettoa
Pari tuntia levättyäni alan tehdä hiukan oikeita töitäkin. Minulla on torstai-aamuna klo 09:00 esiteltävänä yrityksen t&k projektin rahoitusesitys. Toivottavasti tuolloin puhelinlinjat toimivat. Kiitos hyvälle hankeryhmälle ja niinpä saamme esityksen valmiiksi ajoissa. Lisäksi lueskelen lehtiä tovin.
Pian päivä on jo vierähtänyt klo 19:00, jolloin leiriläiset kiiruhtavat päivälliselle. Keittiö yllättää tänään hyvin maustetuilla lihapullilla ja kastikkeella, lisäksi on tuttua ugalia, riisiä ja kaaliporkkanapataa sekä jälkiruuaksi kakkupala suklaakastikkeella. Willy -kokki on palannut tänään muutaman päivän vapaalta ja osoittaa innokkuutta työssään.
Sitten on vuorossa blogipäivitys. Yritän tänään aikaisin nukkumaan, jotta olisin pirteämpi huomenna aamulla kuin tänään uudelle juoksulenkille lähtiessä.
Toivotan teille Hyvää ja rauhaisaa illan jatkoa sekä Lala Salama!
Juoksuterveisin,
Harri
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti