Harri Itenin maastossa jälleen 13.2.-5.3.2013: Sunnuntai 17.2.2013

Hyvää pyhäpäivää!

Viime yö meni musiikkia ja puheita kuunnellessa. Keniassa järjestetään 4.3.2013 presidentin ja parlamentin vaalit. Eilen illalla jonkun presidenttiehdokkaan kunniaksi oli kylällä järjestetty yhteen ravintolaan puhetilaisuus ja disko. Kaiuttimet jumputtivat koko yön aina klo 05:30 saakka. Minä heräsin tuohon meluun joskus kolmen aikaan, enkä saanut kunnolla enää unen päästä kiinni. Onneksi olen levännyt päivisin, joten yhden yön unettomuus ei haittaa. Toivottavasti tällä kertaa kyseiset vaalit sujuvat ilman väkivaltaisia mellakoita. Minun paluukoneeni lähtee Nairobista 5.3.illalla eli melko pahaan aikaan.

Kevyt kymppi

Klo 06:10 olin aamupuuroni parissa ja klo 06:40 olin jo suorittamassa päivän ainoa juoksutreeniä eli kevyttä kymppiä. Valitsin reitiksi urheilukentän läheltä kulkevan hiekkatien. Aurinko nousi melko kirkkaana taivaanrannasta. Yllättävän lämmin ilma jo tähän aikaan. Ilmeisesti lämmin ilma oli myös aktivoinut linnut liikkeelle. Toinen toistaan kauniimpia pikkulintuja pyrähteli ympärillä väriltään kirkkaan keltaisia ja hempeän sinisiä. Nyt ei ollut kameraa mukana. Sen sijaan ihmisiä tai liikennevälineitä ei näin aikaisin pyhäaamuna juuri näkynyt. Maantielle tultuani juoksin n. 1,5 km Eldoretin suuntaan ja sitten käännyin Iteniä kohti. Juoksu tuntui kulkevan melko mallikkaasti; leirikeskukseen saavuttuani kello näytti 55:37 keskinopeuden oltua 5:33. Lähes sama aika kuin viime vuonna samaan aikaan ohjelmaa – hyvä! Sitten suihkuun, uimaan ja aamupalalle, minkä jälkeen parin tunnin levolle; uni maittoi huonosti nukutun yön jälkeen.

Iltapäivän ja illan viettoa

Vietin kuntosalilla 45 minuutin ajan ennen lousta. Näin minulle jäi hiukan aikaa ottaa aurinkoa uima-altaan luona. Kuuman auringon alla ei 45 minuuttia kauempaa kyennyt olemaan. Maltti on valttia myös auringonotossa.
Kävelin Itenin keskustaan Juliuksen luo hierontaan klo 16:00. Minua ennen hierottavana oli nuori slovenialainen 5.000 m:n juoksija Luka, joka tavoittelee osallistumista seuraaviin EM –kisoihin ja myöhemmin Olympialaisiin. Hän oli viettänyt toissa viikon HATC:issa, mutta oli muuttanut parin kilometrin päähän vuokra-asuntoon, koska 3 kk.n oleskelu HATC:issa olisi maksanut maltaita. Häntä vaivasi juoksijan polvi. Julius lupasi avun omalla hieronnalla: muutama kerta hierontaa ja vaiva olisi poissa. Sitten oli minun hierontavuoro. Paljon paremmalta vasemman jalan hamstring tuntui hieronnassa – yes! Juliushan lupasi viimeksi kolmen käsittelyn jälkeen minun vaivani tokenevan. Toivotaan! Seuraavan kerran tapaamme Juliuksen kanssa ylihuomenna tiistaina.

Julius lupasi lähteä hieromaan serbialaista maratoonaria Oliveraa HATC:iin, mutta kävi ensin suihkussa. Juliusta odotellessa hänen lääkäriveljensä ilmestyi. Hän oli myös nimeltään Luka ja toimi Itenin aluesairaalan anestesialääkärinä. Hän kertoi, ettei Keniassa ole kunnollista perheohjelmaa lapsien syntyvyyden alentamiseksi. Usea kenialainen nainen joutuu synnyttämään lähes 10 lasta. Miten näille kaikille löytyy ruokaa ja myöhemmin töitä. Lupasimme jatkaa keskusteluja huomenna klo 09:00, jolloin hän ja mahdollisesti joku muu lääkäri esittelevät minulle Itenin aluesairaalan toimintaa.

Juliuksen kanssa suuntasimme kohti leirikeskusta. Itenin keskustan nurmikentällä oli käynnissä koulujen välinen Rugby-ottelu; n. 15-16 ikäisiä koululaisia.. Jäin katselemaan ottelua. Täällä ovat pienentäneet Rugbyn normaalin 15 pelaajan per joukkue määrän 7 pelaajaan per joukkue. Hieno kontaktipeli. Pienemmille koululaisille maistui repustani löytynyt salmiakkiaski.

Kiiruhdin klo 19:00 leirikeskukseen ruokailemaan. HATC:in portin luona kaksi turvamiestä ihastelivat toisen hankkimaa uutta moottoripyörää, joka oli maksanut 70.000 Kenian shillinkiä eli noin 700 euroa – onpa edullinen! Turvamies kertoi, että hänelle tulee edullisemmaksi hankkia oma moottoripyörä, kuin matkata edestakaisin Matatu -pienoisbussilla. Ja hän voisi ottaa kyytiin maksavia asiakkaita.

Päivällisellä oli tarjolla sunnuntain kunniaksi monenlaista lihaa: kanaa, vuohta ja nautaa sekä ohuita lettuja, sekavihanneskastiketta ja maissikakkua. Seuraavaksi olikin blogin päivitys.

Mukava päivä takana. Huomenna alkaa uusi viikko ja te blogin lukijat suurin osa taidatte mennä töihin; hyvää ja antoisaa työviikkoa teille! Ja lomansa aloittaville toivotan hyvää ja rentouttavaa lomaa! Ja muille hyvää talven jatkoa!

Huomenna munulla on sitten heti aamusta luvassa vauhtikestävyyslenkkinä 10 km, johon palaan tarkemmin huomenna maanantaina.

Hyvää ja levollista yötä!

Juoksuterveisin,

Harri